Вопросы с тегом 'swimming'

Ее компенсируется плохой оценки его тренировки @VPeric, но это интересный способ расчета его! :-) Как ты диагностировал "развитие" разница? Ты ее измеряешь? Поскольку вы говорите, что вы не единственный, кто з ...
36

Плато скамейке, в то время как другие лифты продолжают расти

Я поднятие тяжестей в течение приблизительно года теперь и моя первая программа, которой я следовал, Стартовая сила. С тех пор я перешел на greyskull и моя неделя обучения, как правило, выглядит так: В среду Присед 2х5, 1х5+ Скамейка B нажмите 2х5, 1х5+ Трис-B-бис 2х10-15 Дополнительный Плагин В пятницу Пресс-скамья Б 2х5, 1х5+ На бис Б три 2х10-15 Становая тяга 1х5+ (очищает власть, как подогревы) Дополнительный Плагин В воскресенье Скамейка B нажмите 2х5, 1х5+ Три B-бис 2х10-15 Присед 2х5, 1х5+ Дополнительный Плагин За это время я сделать значительный ' ...
5 апр. 2012 г., 17:52:51
25

Как узнать, когда прекратить практику под симптоматического аллергического ринита

Я пропустила один полумарафон из-за моего слишком высокий уровень IgE в крови. Причиной было то, что я не был уверен, если я могу сделать это в таком состоянии. Я также не был уверен, когда остановиться, если что-то приходит. В прошлом году я не работала при аллергических симптомов, но мое время восстановления был очень долго. Я почувствовал во время, однако работает очень хорошо. Когда я остановился, я чувствовала себя обессиленной, и после его восстановления. Марафон также поставить свою иммунную систему немного вниз и вызвал ...
8 июл. 2013 г., 6:13:59
33

Повышенная температура тела после тренировки, когда в постели

Я слегка полноват, 120 кг, Из Индии. Когда я ложусь спать после тренировки в тренажерном зале, скажем, в течение 30 минут, я не могу спать, как мое тело начинает нагреваться. Есть ли какие средства? Я пробовал мыться, но это не помогло. ...
25 дек. 2013 г., 19:19:42
28

Что такое "ожирение"?

Если вы посмотрите на графики, они все говорят, что я ожирением или хуже. Я 6'1" ~250 (опустившись до 240), но я не "жир". Эти схемы, похоже, основывают это на том, что мой вес против меня рост не пропорционально. По данным этих графиков я должна быть 150-170 (который ИМО слишком мал. Чтобы никого не обидеть.) Разве это не должно быть основано на % жира, а не веса против высоты? Какой % жира следует считать ожирением? Или это термин, ожирением не означает "жир", но "вес в целом по отношению к тому, что ваше сердце ...
22 мая 2010 г., 14:34:12
26

Цель этой машины?

Привет я вижу эту машину в тренажерном зале и я вижу много людей, использующих его, но я никогда не понимал свое предназначение или свою значимость. Почему и для чего использовать? ...
23 февр. 2011 г., 13:21:33
39

Передний боковой подъем из положения становая тяга

Я делала упражнение, где я вхожу в позицию становая тяга с пустой штангой поставили передо мной пару футов, так что мои руки вытянутыми. Разработать, гантель находится далеко от моего центра тяжести и остается, что путь на время движения. Затем, остановившись присел я сделать взрывное передней боковой подъем до бар накладные расходы. Что я делая это делаешь? ...
11 июн. 2017 г., 21:34:58
22

Там тянется и упражнения, способствующие развитию силы колена и предотвращения травм?

Я начал в последнее время велоспорт некоторые длинные поездки, и я чувствую некоторые боли в колене. Я не знаю точно, что случилось; я получаю незначительные жалобы со всего колени. Смотри мой последний вопрос более подробно. Так что я интересно, если есть общий курс физических упражнений я могу следовать, чтобы помочь улучшить общее состояние здоровья колени, и, чтобы не напрягать их. Какие виды деятельности могут усугубить боль в колене? Я обычно провожу много времени стоя на компьютере (для то ...
19 апр. 2013 г., 15:00:24